生穀物粉「なまこっこ」※一度のご注文は5点まで

～古代からの贈りもの　無農薬雑穀入り生穀物粉～ 古代米・各種雑穀を最適な配合でミックス。 １点ご注文の場合はレターパックの送料がお得ですが、箱入りの梱包をご希望の場合は、ゆうパック・宅急便での発送も可能ですので、ご指定ください。 ヤング式自然療法の「生穀菜食」に欠かせない、腸を元気にする生穀物粉「なまこっこ」です。 生の穀物と新鮮な生野菜中心の食事を続けることで、皮下脂肪を活性化し、弾力のある肌と筋肉を保ち、疲れ知らずの体を維持できます。 穀物に含まれるたんぱく質や微量栄養素（ミネラル）は生で摂ることで最大限に活用されます。 100％生穀菜食実践の場合、なまこっこの1日推奨摂取量は70～120グラム（食欲により増減）になりますので、1ヶ月に2～3袋、生穀菜食50％の場合でも1ヶ月に1～2袋消費が推奨です。 賞味期限は2～3ヶ月のものをお送りします。 【原材料名】 玄米・黒米・赤米・きび・あわ・たかきび・ひえ ※全て国産無農薬・発芽処理なし・非遺伝子組み換え・無添加 【内容量】１㎏ 【賞味期限】製造日より3ヶ月 【保存方法】開封前冷暗所、開封後は冷蔵庫か冷凍庫保管 ※開封後はお早めにお召し上がりください。 〈お召し上がり方〉 ◆加熱せず、生の状態でお召し上がりください。 ◆一日に山盛り大さじ３～８杯お召し上がりください。 ◆生野菜のスムージーに適量混ぜたり、サラダに振りかけたりしてお召し上がりください。 【玄米】 ビタミンB1、ビタミンE、食物繊維、ミネラルが豊富　／　便秘解消・アンチエイジング効果・抗酸化作用・生活習慣病の予防改善効果 【黒米】 アントシアニン、ビタミンB1、ビタミンE、食物繊維、ミネラルが豊富　／　眼精疲労の改善・生活習慣病予防・アレルギー症状の緩和 【赤米】 タンニン、ビタミンB1、ビタミンE、食物繊維、ミネラルが豊富　／　アンチエイジング効果・冷え性改善・美肌＆美白効果 【きび】 食物繊維が白米の3倍、カルシウムが2倍、マグネシウムが4倍、鉄分が3倍、カリウムが2倍　／　美肌効果・血中の善玉コレステロールの値を高める・血流改善 【あわ】 ミネラルがバランスよく豊富に含まれる。特にパントテン酸が豊富。マグネシウムは白米の5倍　／　貧血の解消・肥満予防・便秘の改善 【たかきび】 ビタミンB1、カリウムが豊富　／　糖質の代謝をサポート・高血圧予防・便秘の改善・貧血予防・アレルギーの改善 【ひえ】 不溶性食物繊維が白米の8倍以上、マグネシウムは約4倍、亜鉛は約2倍／アトピー性皮膚炎などアレルギー疾患の予防、冷え性の予防 また、「レジスタントスターチ」が豊富に含まれています。 「レジスタントスターチ」は、デンプンでありながら、血糖値が上がりにくく、整腸作用や生活習慣病の予防効果があるとされています。 【レジスタントスターチの健康効果】 ◎血糖値の上昇抑制 通常のデンプンは、摂取すると小腸で消化酵素によって分解されてグルコースになり、血液へ取り込まれるため血糖値が上がる。これに対し、レジスタントスターチは消化酵素によって分解されにくいため、血糖値の上昇が低く抑えられる事が分かっている。 ◎腸内代謝 大腸に届いたレジスタントスターチは、腸内細菌によって代謝されて、酢酸、プロピオン酸、酪酸、コハク酸などの短鎖脂肪酸に変えられる。このような短鎖脂肪酸は、腸内を悪玉菌が活動しにくい弱酸性に維持する効果があり、善玉菌を育てやすくする。さらに、大腸から体内へ吸収されて大腸癌の予防、大腸炎の予防、中性脂肪やコレステロールの上昇抑制、インスリン抵抗性の改善など、全身の健康維持に役立っていることが複数報告されている。 ◎空腹感の抑制 レジスタントスターチを多く含んだ食品を摂ると、小腸でおだやかに消化され、大腸ではゆっくりと代謝されて短鎖脂肪酸になるため、摂取してから時間をかけて体に吸収される。このため、朝食に食べると昼食、昼食に食べると夕食の空腹感や血糖上昇を抑える。 ◎摂取カロリーの抑制 でんぷん1gあたりのカロリーは通常4kcalとみなされているが、レジスタントスターチのように小腸で消化されず、大腸で腸内細菌に代謝されて短鎖脂肪酸として吸収されるでんぷんのカロリーは1gあたり2kcalと、通常のでんぷんの半分とされている。

Happy Tummy Tea　※一度のご注文は4点まで

小腸を洗い出す「Happy Tummy Tea」 ※本商品を3点または4点ご購入の場合は、2個口の発送となります。また、書籍3冊まで同梱可能です。 ハーブと植物外皮が入った繊維豊富な「Happy Tummy Tea」は、小腸内に長く溜まっている古便（宿便）と絡んで、体からスムーズに出るのを促します。1日に少なくとも1回の排便を確立しますが、量や回数を調整して、1 日 3〜4 回以上の排便を目標に飲んでください。この製品は、消化器系（小腸および大腸）の解毒に役立ちます。 【原材料】キャンドルブッシュ、サイリウムハスク、モリンガ、甘草、ハイビスカス、ショウガ、タンポポ、イラクサ、ターメリック、エキナセア、大麦若葉、小麦若葉、マーシュマロウ（材料は収穫時期により変更する場合があります） 【飲み方】朝や就寝前などの空腹時に小さじ 1～大さじ 1 杯程度の「Happy Tummy Tea」をコップ一杯のお水に入れて混ぜてお飲みください。多少コップに残りますのでさらに水を足してお飲みください。時間が経つと粘度が増し、飲みにくくなります。3〜4 回の排便がない場合は飲む量を増やしていただくか、1日２～3回お飲みください。 【重要】食事の前後に飲むと、腸の汚れについて欲しいところが、食べたものに吸着してしまい栄養の吸収を妨げてしまいます。食前でしたら 1 時間以上前、食後は 2 時間以上開けてください。また薬を飲まれている方も、薬を飲むタイミングと「Happy Tummy Tea」を飲む時間は 1 時間以上ずらしてください。妊娠の可能性のある方や、お薬を飲まれている方は、かかりつけの医師にご相談ください。 【内容量】200g 【賞味期限】製造日より1年 【保存方法】高温多湿を避けて冷暗所または冷蔵庫で保管して下さい。開封後はお早めにお召し上がり下さい。 ～よくあるご質問～ ハーブをいつまで飲んだら良いのか？ 一般的には1年程度、毎日集中してハーブを飲み腸内の汚れを出してください。 その後は少しずつハーブを減らしていき、ハーブを飲まなくても便が毎日1-2回はある状態を目指して下さい。 また、加熱食を食べてお腹に溜まったと感じるとき、腸もみの後の宿便を絡め取って出したいときなど、時々飲んで出すと良いです。 以上の目安は、定期的な腸もみを受けて、生穀菜食の実践も伴いながら、同時進行でハーブを飲む事が前提です。 宿便が多く残っている方、腸の動きが弱く便秘しやすい方は、もっと長期間飲まれている方も、少なくありません。 ハーブを飲まないと出なくなるということはないので、安心していただけたらと思います。 お腹に溜まらない食生活を継続して続けていくことが大切です。

「ヤング式自然療法」小腸デトックスで腸活

ヤング式自然療法に取り組みたい方、腸活に興味ある方 必読の一冊です。すぐに始められる生穀菜食レシピ付き！！！ ※本商品と他の書籍、ハーブ茶と同梱可能です。送料は何点でも300円とさせていただきます。点数によっては分けて発送させていただきます。 日本で初めて、腸もみを始めた私の師匠である、 ヤング式自然療法の創始者・ヤング先生のご著書です。 「ヤング式自然療法」小腸デトックスで腸活 ～腸の宿便取りで潜在体力を上げる～ 著者　楊 仙友　（ヨウ センユウ／Young Senyu） 監修　藤山 守重 〈監修のことば〉 このヤング式自然療法によって「第三の医療」を目指す！ 世の中にはいろいろな病気が蔓延しています。 そのほとんどは腸内の宿便・便秘による血液の汚れが原因！

おうち de オルチャータ

食物繊維が豊富な腸活に最適な食材「タイガーナッツ」の第一人者 きれすけいこ Quiles Keiko の待望の書 見ているだけでも美しく、ハッピーになれる本です！！！ ※本商品と他の書籍、ハーブ茶と同梱可能です。送料は何点でも300円とさせていただきます。点数によっては分けて発送させていただきます。 「おうち de オルチャータ」 美腸・美肌・ダイエットに効く！ スーパーフード「タイガーナッツ」のおいしい健康レシピ スーパーフード「タイガーナッツ」の歴史や栄養を始め、 タイガーナッツの植物ミルク「オルチャータ」の作り方から オルチャータ、パルプ（搾りかす）、粒の使い方と料理・デザートまで紹介。 日本初のタイガーナッツのレシピ本です！ 目次 ●地球にもカラダにもやさしいタイガーナッツ ●200万年以上も前の地球最古の野菜 ●タイガーナッツはショクヨウカヤツリグサの塊根で野菜の仲間 ●こんなにあるタイガーナッツの栄養 ●グルテンフリー、アレルギーフリー、ナッツフリー食 PART１　おうち　de　オルチャータ　タイガーナッツの定番「オルチャータ」を作る PART２　タイガーナッツでおいしい食卓　手軽に料理に取り入れる PART３　タイガーナッツのいろいろレシピ　タイガーナッツファンのおすすめメニュー 税込定価 1,430円⇒1,300円（消費税サービス）

【在庫処分につき半額】オルチャータ作りの必需品　プラントミルクメーカー　チュファミックス

一家に一台の必需品！！！ 穀類、野菜、果物、種子やハーブを簡単に衛生的に絞り出す世界初のプラントミルクメーカー（圧搾機）です。 通常10000円→5000円（在庫限り） 在庫処分につき半額！！！ オルチャータ作りに最適です。その他ナッツや穀物のミルクや、果物や野菜のジュースを簡単に絞り出すことが出来ます。通常のミキサーはもちろん、お手持ちのスティックタイプのハンドブレンダーやハンディタイプのミキサーを、容器内で使用しそのまま絞ることも可能です。 とても頑丈で、しっかり力を入れても大丈夫なので、汁を無駄なく絞り切ることが出来ます！ 絞りかすを取り出すのもとても簡単。 一家に一台あれば、何かと役に立つこと間違いなし。 【オルチャータの作り方】 一晩浸水したタイガーナッツをよく洗い、水を適宜入れ、ミキサーにかけて細かく砕きます。 チュファミックスに流し入れ、絞り切ります。 ※詳しくは、きれすけいこ著「おうち de オルチャータ」参照 【その他使用例】 ・ナッツミルク：アーモンド、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、クルミ、栗、ピスタチオなど ・穀物ミルク：オート麦、米、スペルト小麦、雑穀など ・種子ジュース：キヌア、ゴマ、麻、カボチャ、ヒマワリ、ヒヨコマメなど ・その他ベジタブルミルク：大豆、ピーナッツ、ヘンプシードなど ・自家製人参ジュース、ワインの搾汁にも最適。